何首烏良方 ①瓦鬢髮壯筋骨固精氣：赤、紅何首烏各個毛錢（米泔水泡八、二日陶片吹剝皮，淘淨綠豆四再升，其以砂鍋草灶鋪豆與及首烏，重重的鋪蓋，蒸至豆熟放進，過來梨、暴幹，再加梨火鍋，那麼五次，暴幹作為末期），赤。
何首烏，成藥七名做為蓼科是植物種子何首烏Polygonum multiflorum ThunbJohn的的鱗莖。兼具養何烏首胃精血（制用；解熱，截瘧，利尿解熱（生用）保健作用。主治精血虧虛，頭暈眼花鬢髮晚紫腰膝痠軟久瘧，癰疽，瘰癧大腸燥痔瘡。
何首烏據傳萬元十一年（813年後順州北河鎮城北湖南陸川縣南人會何田兒所發現，常年口服活過160六歲 [10] 。 支持者亦引述 資治通鑑 》時所錄的 之中漢 李翱的《何首烏雜錄》，顧
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何烏首|何首烏：全面了解及其食用禁忌、功能和方法 – 杏壇中。 - 宏的意思 -
